保护腰椎的简单动作,赶紧收藏!

 知识窗     |      2020-07-09

  

 

  腰椎问题严重的可以通过ManBetX客户端iOS训练疗法治愈,《ManBetX客户端iOS振动治疗技术》培训教材內有介绍,例如俯卧位腰部的稳定性训练

  作用于腰部的深层肌群稳定ManBetXapp下载,让腰椎在中立位维持较长的时间。

  开始姿势:

  *患者俯卧位

  *头部支撑于用弹性绳系的中分带

  *宽带使用非弹性绳置于胸部

  *宽带使用弹性绳置于腹部,把宽带折叠(或用窄带)以避免覆盖住髂前上棘

  

ManBetX客户端iOS训练

 

  三、调整:

  1.降低治疗床高度使患者悬空,患者的前臂不再支撑身体的重量

  2.身体保持在水平位,并且有一个轻微的脊柱前凸

  3.腹部的弹性绳必须有足够的力量,使治疗师只需要很小的力就能够很轻松的被动纠正患者的脊柱前凸

  注:这个位置必须是在患者无痛而且感觉放松和舒适情况下进行。

  更多相关了解请关注苹果ManBetX下载。